Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2828 kcal
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Fett: 132,46g | Eiw: 173,96g | Kohlh: 226,88g.
Frühstück: Lidl Flocos de Aveia, Continente Banana, Adagio Skyr Natural. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Combino Esparguete Integral, Continente Mix Legumes. Abendessen: Tomates, Combino Esparguete Integral, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos, Prozis Manteiga de Amendoim, Óleo de Coco, McDonald's Snack Wrap Chicken Cheese, Laranjas, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Azeite. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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andrexcoelho's Gewichtsverlauf
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