Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
|
52,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 55,23g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 120,51g.
Frühstück: Молокия Молоко 3,6%, Вкусвилл Йогурт Питьевой Кокос Ваниль, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Капучино, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Mittagessen: Петелинка Котлеты Куриные, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фермерский Продукт Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Котлеты Тыквенные, Кедровые Орехи , ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. mehr...
|
|
1566 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ollilili's Gewichtsverlauf
|