Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 92,12g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 71,87g.
Frühstück: Mariana Nata Fresca, Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Mexido, Queijo de Cabra (Duro), Mirtilos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Repolho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Peito de Peru. Abendessen: Coco, Ovo Cozido, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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moema27's Gewichtsverlauf
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