Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 17,70g.
Mittagessen: Walmart Queijo Mussarela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Guigui Torresmo Frito, Ovo de Codorna, Couve-Flor, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Torresmo. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Café. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ana_almeida_33's Gewichtsverlauf
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