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finally got below 260, hopefully keeps going down
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116,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 13,42g.
Frühstück: Holmes Smokehouse Hickory Smoked Bacon, Poached Egg. Mittagessen: Chicken Parmesan Casserole – Low Carb & Gluten Free. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Aug 18 vom Mitglied: baskington
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05 Aug 18 vom Mitglied: TracyHi43
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That's awesome! You've got this!
05 Aug 18 vom Mitglied: nikeit
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05 Aug 18 vom Mitglied: chesgreen
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05 Aug 18 vom Mitglied: Pixie722
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Excellent work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry #inspiringAF
05 Aug 18 vom Mitglied: jimmiepop
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adharbert's Gewichtsverlauf
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