Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 137,32g.
Frühstück: Café com Açúcar, Muffins de Farelo de Aveia. Mittagessen: Tapioca com Manteiga. Snacks/Sonstiges: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Feel Good Chá Branco com Pitaya, Churrasco. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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KarinnePMF's Gewichtsverlauf
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