Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2010
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79,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2756 kcal
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Fett: 129,03g | Eiw: 110,47g | Kohlh: 295,12g.
Frühstück: banana, non dairy creamer, Light Fat Free Yogurt, coffee. Mittagessen: cherry tomatoes, kraft balsamic, romaine, pecan. Abendessen: 15" Pepperoni To-Go Pizza. mehr...
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3538 kcal
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Bewegung:
4 mile lunch run - 57 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 3 Minuten, Morning 3.5 mile run - 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Collazos's Gewichtsverlauf
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