Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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64 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 89,21g | Kohlh: 150,25g.
Frühstück: Tempe, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe. Abendessen: Indomie Mi Goreng, Telur Goreng. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Roma Sandwich Better, Makaroni. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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andri25's Gewichtsverlauf
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