Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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105,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 246,76g.
Frühstück: Schwarzbrot, Pumpernickel, Alpenmark Kräuterfrischkäse, Rosinenbrot, Weißbrot. Mittagessen: Aldi Gehacktes Gemischt , Ja! Kochbeutel-Reis, King's Crown Erbsen und Möhren . Abendessen: Kaufland Gouda Light , Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Tomatenmark, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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