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89,7
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89,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 169,99g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Mittagessen: Персики, Грейпфрут (Розовый и Красный), Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Abendessen: Krusovice Пиво Светлое, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Персики, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Каравай Сушки-Мини Соленые. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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