alisiabelova's Notizen, 05 Aug 18

Так, процесс пошел.
64,8 kg Bisher verloren: 24,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 August 2018:
1923 kcal Fett: 81,59g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 223,35g.   Frühstück: Гроспирон Натур Пломбир, Лента Кофе Молотый Амаретто, Вареное Яйцо, Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Гроспирон Натур Пломбир, Лента Кофе Молотый Амаретто, Плов со свининой на сале. Abendessen: Шоколадные Печенья (с Маргарином), Плов со свининой на сале. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Фуджи Яблоко. mehr...
1715 kcal Bewegung: Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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