Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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100,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 42,55g | Kohlh: 49,06g.
Frühstück: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Гречневая Каша. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Abendessen: Буженина, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FEA2018's Gewichtsverlauf
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