Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 138,53g | Kohlh: 164,46g.
Frühstück: Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Кофе с Молоком, Сармич Сыр Маасдамер, Вареное Яйцо, Малина, Красная Смородина. Mittagessen: Помидоры, Тефтели с Рисом, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Хек. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин, Bounty Bounty, Черешня, Красная Смородина, Крыжовник, Варенье из Смородины, Простой Йогурт, Творог 5%, Кофе с Молоком. mehr...
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konstantes Gewicht
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e.koshka's Gewichtsverlauf
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