|
Ужин у родителей на даче...не прошел мимо...
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 64,07g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 205,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Сыр Российский, Батон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Abendessen: Яблоко, Kozel Пиво, Kozel Пиво Темное, Огурец (с Кожурой), Избенка Мини Штрудель с Вишней, Кукуруза Вареная, Кофе. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Окей Слойка с Курицей и Грибами, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Орехи Кешью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Горький Шоколад 75%. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
|