Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 71,40g.
Frühstück: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Шашлык Куриный, Леовит Каша Льняная. Mittagessen: Белая Поляна Творог 5%, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое "Коми Кольк". Abendessen: Щавелевый Суп, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Молочное Дело Творобушки, Фундук Фундук. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Тальяра's Gewichtsverlauf
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