Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 149,43g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Fleury Michon Filet de Poulet Fumé, Auchan Banane, Oeuf, Bjorg Soja Douceur et Calcium, Biotech USA Iso Whey Zéro, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges. Mittagessen: Lotus Speculoos (7,5g), Sucre, Jaune d'Oeuf, Kronenbourg Bière, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Steak Tartare. Abendessen: Lune de Miel Miel de Fleurs, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Tipiak Quinoa Gourmand, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Picard Fleurettes de Brocolis Bio, Bonne Maman Confiture Fraises, Bridelight Camembert 5%, Myprotein Chocolate Protein Balls, Câlin Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Pomme, Amandes, Abricots Secs. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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spacra333's Gewichtsverlauf
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