Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 172,19g.
Frühstück: Банан, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Куриное Филе, Помидоры, Омлет с Молоком. Abendessen: Увелка Гречка Вареная, Минтай. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 9%, Грецкие Орехи, Арбуз, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Груши. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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