Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 135,80g | Kohlh: 189,95g.
Frühstück: FruchtBar Heidelbeere Banane Reis, Aldi Körniger Frischkäse, Ahornsirup, Heidelbeeren. Mittagessen: Teriyakisoße, Sojasoße, Mondamin Feine Speisestärke, Milch (Vollmilch), Möhren, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, DM Bio Bratöl, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Trader Joe's Salat Menü mit Quinoa. Snacks/Sonstiges: Ahornsirup, Himbeeren, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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