Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
|
106,5 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 39,60g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 223,78g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Кукуруза Отварная, Льняное Масло, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Дыня. Mittagessen: Good Food Миндаль Сушеный, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Лента Кукуруза Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня, Нектарин. Abendessen: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Свой Урожай Чёрная Смородина , Перекресток Арбуз. Snacks/Sonstiges: Перекресток Инжир Свежий, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|