Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 31,21g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 178,42g.
Frühstück: Магнит Банан, сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сметана. Abendessen: Ратибор Варенье Клубничное, Коломенское Батон Нарезной, Творог 9%, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: кабачковые оладьи. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|