Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 45,06g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 120,21g.
Frühstück: Pilos Творог 5% (Pilos), Piatnica Сметана 18% Польская, Swiatowid Сыр в Пластиках Podlaski (Swiatowid), Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Белковый Салат 1. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад, Myprotein Протеин Латте, Миндаль, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|