Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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157 kcal
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Fett: 12,82g | Eiw: 4,79g | Kohlh: 9,87g.
Frühstück: Baby Spinach, Mission Avocado, Coffee. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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