Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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95,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 241,38g.
Frühstück: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), ACE Bakery Ciabatta Piccola, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Mittagessen: Amy's Tofu Scramble, Red Onions, Artichoke Hearts in Oil, Kale, Home Fries, McCain Sweet Potato Fries, Brown Rice. Abendessen: Compliments Smoked Turkey Breast, Mastro Genoa Salami, No Name Thin Processed Cheese Slice, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Snacks/Sonstiges: e.d. Smith Raspberry Jam, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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micgen0420's Gewichtsverlauf
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