Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 62,05g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 205,40g.
Frühstück: Гематоген, Овсяное Печенье ПП, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Авокадо Авокадо, Hochland Твороженный Сыр. Mittagessen: Ашан Сыр Маасдам 45%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Хлеб Зерновой, Яичница. Abendessen: Ягодный Край Желе Вишня, Помидоры, Приготовленные Грибы, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Тушеная, Чернослив. Snacks/Sonstiges: Курт, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Огурец (с Кожурой), Yogumi Замороженный Йогурт, Киви, Лента Сыр Маасдам 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
анна353535's Gewichtsverlauf
|