Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 49,19g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 101,49g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клюквой, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Голубика, для Всей Семьи Сметана 10%, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Сырники1. Mittagessen: Макфа Гречка на Воде, Бедро индейки с овощами. Abendessen: Ашан Сыр Маасдам 45%, Салат Айсберг, Помидоры, Ясо Тофу, Филевское Соевое Масло, для Всей Семьи Сметана 10%, Кабачки, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Schogetten Tiramisu, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Minjorka's Gewichtsverlauf
|