Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 88,54g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 98,84g.
Frühstück: Café (Infusão), Ovo Cozido. Mittagessen: Cebolas, Queijo Coalho, Berinjela Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna, Tomates, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Brócolis. Abendessen: Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Alface, Pepino (Descascado). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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