Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Peanut Butter, Wal-Mart Italian Bread, Whole Milk. Mittagessen: LaoGanMa Fried Chili in Oil, Rotisserie Chicken, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Scallops, Rice Soup, Kelp Seaweed, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Noodles. Abendessen: Cooked Fish, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, White Rice, Rotisserie Chicken, Cooked Spinach, Steak. Snacks/Sonstiges: Lychee, Kiwi Fruit. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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annier2149's Gewichtsverlauf
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