Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: Свитлогорье Творог 2%, Пискаревский Простокваша, Магнит Банан. Mittagessen: Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Сырники, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: Стручковая Фасоль с Яйцом, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Орехами , Окей Персик Парагуа Инжирный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Крокант с Миндалем. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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legislation-spb's Gewichtsverlauf
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