Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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105,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 12,78g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Flying Power Sugar Free, Eisbergsalat, Salatgurke, Kaffee, Aldi Obst Riegel, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Mittagessen: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MikeSierra1968's Gewichtsverlauf
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