Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 102,55g.
Frühstück: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Арташат Аппетитка. Snacks/Sonstiges: Вологодское Варенье Персиковое , Ашан Грецкий Орех Очищенный, President Камамбер. mehr...
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1457 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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