Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 165,88g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Хлебец, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Груши, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Сушеный Инжир. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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