Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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51,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 119,65g.
Frühstück: Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Изюм, Колбаса Варено-Копченая, Таврия в Фасоль Деликатесная Белая, Куриное Филе. Abendessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Морковная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Живинка Вишня. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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