Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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105,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 120,34g | Kohlh: 202,31g.
Frühstück: Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi H-Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Aldi Gehacktes Gemischt , Grüne Brechbohnen, Bio Vollkorn Penne. Abendessen: Armada Thunfisch, Gurke (mit Schale), Rührei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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