Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
|
85,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 48,66g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Bauernbrot, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Nudeln, Aldi Gewürzte Grillsteaks, Bratwurst. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aubergine, Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
|
|
2273 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|