Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 14,57g | Eiw: 23,80g | Kohlh: 103,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Арбуз, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Соломка Сладкая, Магнит Банан. mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
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