Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
|
68,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 41,74g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, кабачковые оладьи. Mittagessen: кабачковые оладьи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Сметана. Abendessen: кабачковые оладьи, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: кексы, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|