Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 102,81g | Eiw: 145,13g | Kohlh: 177,28g.
Frühstück: Sugar, Jam Preserves, Перекресток Багет Ржаной, Jam Preserves, Sugar, Whole Milk, Данон Творог Мягкий 5%, Jam Preserves, Перекресток Багет Ржаной, Jam Preserves, Honey, Now Foods Omega-3 Fish Oil, White Rice. Mittagessen: Mayonnaise, Алые Паруса Филе Куриное, Boiled Potato, Olive Oil, Fresh Pork Sausage, Olive Oil, White Flour, Алые Паруса Филе Куриное, Olive Oil, Olive Oil, Алые Паруса Филе Куриное. Abendessen: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Spaghetti, Member's Mark Steelhead Trout. Snacks/Sonstiges: Egg White, Egg White. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mr.Palmer's Gewichtsverlauf
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