Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 140,49g | Kohlh: 111,31g.
Frühstück: Naturalife Farinha de Coco, Clara de Ovo, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), LeitBom Leite Desnatado, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco. Mittagessen: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Clara de Ovo, Patinho Grelhado. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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