Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2012
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 11,53g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 70,82g.
Frühstück: coffee, skim milk, Quaker Heart Medleys Apple Cranberry Almond Oatmeal. Mittagessen: Eating Right Balsamic and red wine vinegar fat free salad dressing, strawberries, mixed salad greens, roast chicken. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Chocolate Caramel Mini Bar, Starbucks caffe latte, nonfat, tall. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Bible Bliss's Gewichtsverlauf
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