Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 169,69g.
Frühstück: Canela, Água, Kiwi, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Planta Manteiga, Continente Fiambre da Perna Extra Fatias Finas, Nestlé Mokambo. Mittagessen: Pão Branco, Moelas de Galinha, Sopa de Legumes sem Batata, Água. Abendessen: Chá Não Adocicado, Uvas tipo Europeu, Ovo Escalfado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Becel Becel Sabor a Manteiga, Fiambre Fresco, Cerejas Doces, Kiwi, Chá (Infusão), Água, Banana. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Sport - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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claudiapereira2's Gewichtsverlauf
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