tamara_lee's Notizen, 07 Aug 18

ugh.
92,3 kg Bisher verloren: 18,9 kg.    Still to go: 26,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2018:
1921 kcal Fett: 132,38g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 82,69g.   Frühstück: Coffee, Lactantia Whipping Cream 35%, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Mittagessen: Lindt Sea Salt Excellence Dark Chocolate, San Daniele Prosciutto, No Name Blueberries, No Name Old Cheddar Slices, Save on Foods Chorizo Salami, Bell Peppers, Beef Pastrami (Cured). Abendessen: Mexican Blend Cheese, Dairyland Sour Cream, President's Choice Hot Salsa, Avocados, Dole Chopped Romaine Lettuce, Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Chapman's No Sugar Added - Lactose Free - Dutch Chocolate. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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