Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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92,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 50,79g.
Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Água, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Repolho. Abendessen: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Couve Manteiga Crua, Limão, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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adryely's Gewichtsverlauf
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