Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 199,93g.
Frühstück: Domatesler, Uno Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Mittagessen: Izgara Köfte, Kavun (Kokulu Kavun), Mercimek Köftesi. Abendessen: Starbucks Soya Caffè Latte (Grande). Snacks/Sonstiges: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Yoğurt, Pişmiş Mercimek. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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aydangalandarova's Gewichtsverlauf
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