Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
|
104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2192 kcal
|
Fett: 96,50g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 233,84g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral (3), Santa Clara Ricota Fresca. Mittagessen: Nutry Barra de Cereal Diet Banana, Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, Pullman Pão Integral Original. Abendessen: Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, Sopa de Legumes com Carne, Jabuticaba, Balkis Mussarela Palito, Ati Latte Iogurte Desnatado, Jabuticaba. Snacks/Sonstiges: Ati Latte Iogurte Desnatado. mehr...
|
|
2785 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calderari's Gewichtsverlauf
|