Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 44,00g.
Frühstück: 굽네몰 닭가슴살 후랑크 꼬치 할라피뇨, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Mittagessen: 복숭아. Abendessen: 복숭아, 팔도 도시락, 쇠고기 스테이크. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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