Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 143,85g.
Frühstück: Yorgus Yorgus Grego Natural Zero Lactose, Framboesas Vermelhas, Pão Francês, Café. Mittagessen: Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Abendessen: Pernil Assado, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Gatorade Limão, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Kellogg's Torrada Integral Multicereais, Café. mehr...
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448 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kareninakai's Gewichtsverlauf
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