Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 215,82g.
Frühstück: Персики, Персики, Billa Хлопья 4 Злака, Clever Молоко 3,2%, Банан, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Зеленый Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Персики, Сливы, Омлет с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Billa Творог Фермерский Обезжиренный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Цикорий с Молоком. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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maran78's Gewichtsverlauf
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