Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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99 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 60,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Купаты, Болгарский Перец, Помидоры. Mittagessen: Арахис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Салат Летний. Abendessen: Красные Вишни, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловая Каша. Snacks/Sonstiges: Частная Пасека Мёд Каштановый, Чай с Молоком, Лента Курага без Косточки, Чернослив, Цикорий с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FEA2018's Gewichtsverlauf
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