Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
|
94,7 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 60,63g | Eiw: 149,54g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alnatura Pflaume Apfel Banane. Mittagessen: Zwiebeln, Rote Paprika, Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Hofburger Pizzakäse, REWE Passierte Tomaten, Hefe, Extra Natives Olivenöl, Bio Dinkelvollkornmehl. Abendessen: Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Ahornsirup, Magerquark. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
|