Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
|
77,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 75,42g | Eiw: 123,94g | Kohlh: 191,39g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Творожная запеканка, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог 5%. Mittagessen: Арбуз, Печеные Овощи, Велком Грудинка Домашняя. Abendessen: Bio Max Био-Йогурт Черника, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Дыня, Яичный Желток, Яичный Белок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Сливы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KaterinaEr's Gewichtsverlauf
|